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Shawn Ray le grand, voilà ma
référence. Il n'a jamais été M. Oympia, mais sa taille est la même que la mienne et son poids à l'époque de la photo (1995) était de 85 kg sec. et même si je ne souhaite pas (aujourd'hui en tout
cas), arriver à ce poids, il n'est pas inaccessible. C'est celui qui m'a le plus marqué à l'époque. Donc ...
Bonjour à tous,
Devant le succés du logiciel Muscu 2.1, je vais étudier la mise en place d'un portail qui va le remplcacer et ainsi le rendre plus facilement consultable et utilisable.
Il y aura plusieurs fonctionnalités ajoutées dont le support des smartphone en lieu et place des pocket PC.
Si vous avez des questions et / ou des suggestions, n'hésitez pas à m'en faire part via ce lien.
Bon après midi.
Ca y est la version 2.1 est enfin en ligne.
Vous pouvez la télécharger ici. Le don est optionnel, mais ça fait plaisir 
Bonjour à tous, je me suis aperçu, avec le concours de l'un d'entre vous, que la version que j'ai fourni est la 2.0 et non la 2.1.
Je viens de remettre la main sur les sources de la 2.1, je vais m'efforcer de la mettre en ligne avant la fin du mois. Les personnes ayant demandé le logiciel seront contactées automatiquement dès qu'elle sera téléchargeable.
Je mettrai le blog à jour afin de pointer vers cette nouvelle adresse.
Bonjour à tous,
Le site sur lequel le logiciel était hébergé n'est plus online, je vais bientôt le remettre en ligne sur mon nouveau site et ferai un lien à partir du blog.
En attendant, vous pouvez me contacter à l'adresse suivante : killerklown@neuf.fr
Merci de votre patience
Ce coup-ci, c'est la bonne.
La version 2.1 est en ligne. Elle est compatible avec l'ancienne version, mais je vous conseille quand même de faire une sauvegarde de l'ancien répertoire pour plus de sécurité. 
J'ai eu la flemme de mettre à jour la doc 
, je vais essayer de le faire le week end prochain.
La principale modification de fonctionnement est au niveau des 'pas', il faut maintenant mettre un ajout/suppression de poids et de reps, j'explique :
Travail pyramidal sur 5 série, on va mettre dans la fenêtre prévue à cet effet les infos suivantes par exemple :
Et lors de la création de l'entraiment, on met un poids de base et un nombre de reps et le logiciel calcule.
Voilà, j'espère que ça suffira d'ici la mise en ligne de la doc, sinon laissez un message.
Lien vers la page de téléchargements
Voici les mensurations du jour, le constat est plutôt correct, j'ai perdu 3% de la masse garisseuse 
, dans le même temps, et malgré un entrainement pour la masse, les mensurations ont quand à elles diminué 
, l'arrêt de la créatine et la rétention d'eau y sont probablement aussi pour quelque chose. En tout cas les entrainements suivent leur court globalement correctemment, donc, dès Septembre et la prise de masse, ça devrait revenir vite. 
