17 août 2007
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lundi 13 août 2007 - 50min | Niveau_2 | Ex1 | Ex2 | Ex3 | Ex4 | Ex5 (gauche) | Ex6 (droite) | Ex7 | Ex10 | | | | | | | | | | | mercredi 15 août 2007 - 55min | Niveau_2 | Ex1 | Ex2 | Ex3 | Ex4 | Ex5 (gauche) | Ex6 (droite) | Ex7 | Ex10 | | | | | | | | | | | |
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entrainements Lafay
15 août 2007
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14:42
lundi 6 août 2007 - 55min | Niveau_2 | Ex1 | Ex2 | Ex3 | Ex4 | Ex5 (gauche) | Ex6 (droite) | Ex7 | Ex10 | | | | | | | | | | | mercredi 8 août 2007 - 50min | Niveau_2 | Ex1 | Ex2 | Ex3 | Ex4 | Ex5 (gauche) | Ex6 (droite) | Ex7 | Ex10 | | | | | | | | | | | vendredi 10 août 2007 - 49min | Niveau_2 | Ex1 | Ex2 | Ex3 | Ex4 | Ex5 (gauche) | Ex6 (droite) | Ex7 | Ex10 | | | | | | | | | | | |
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6 août 2007
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09:22
J'ai donc fait le test pour la méthode Lafay dimanche, et voici le résultat :
Volià, donc démarrage ce soir au niveau 2
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