9 juin 2008
1
09
/06
/juin
/2008
20:58
Bon finalement les maxi se sont pas trop mal passé
Un 100kgs au couché (pas de marge)
Un 115kgs au squat (avec une marge de 5kgs je pense)
Voilà, rendez-vous à la fin de la sèche pour voir.
Published by killerklown
-
dans
performances
9 juin 2008
1
09
/06
/juin
/2008
09:09
Cette performance date du
lundi 9 juin 2008. -
- Poids de corps à 75,7 Kgs
-
- Maxi à 115 Kgs.
-
- Soit 152% du PDC.
Cette performance date du
dimanche 5 août 2007. -
- Poids de corps à 72,4 Kgs
-
- Maxi à 110 Kgs.
-
- Soit 152% du PDC.
Cette performance date du
lundi 9 juillet 2007. -
- Poids de corps à 71,5 Kgs
-
- Maxi à 105 Kgs.
-
- Soit 147% du PDC.
Published by killerklown
-
dans
performances
9 juin 2008
1
09
/06
/juin
/2008
08:56
Cette performance date du
lundi 9 juin 2008. -
- Poids de corps à 75,7 Kgs
-
- Maxi à 100 Kgs.
-
- Soit 132% du PDC.
Cette performance date du
dimanche 5 août 2007.
-
- Poids de corps à 72,4 Kgs
-
- Maxi à 96 Kgs.
-
- Soit 133% du PDC.
Cette performance date du
mardi 3 juillet 2007.
-
- Poids de corps à 71,5 Kgs
-
- Maxi à 90 Kgs.
-
- Soit 126% du PDC.
Published by killerklown
-
dans
performances
6 juin 2008
5
06
/06
/juin
/2008
11:52
Bon, après m'être aperçu que malgré le fait que je croyais avoir des perfs pas mal par rapport à l'année dernière, elles sont en fait assez peu près équivalentes

, je vais quand même faire des maxis afin de voir où j'en suis réellement.
Donc, deux maxi sont prévus :
DC : 92kgs
Squat : 107kgs à suivre...
Published by killerklown
-
dans
performances
14 août 2007
2
14
/08
/août
/2007
14:40
Cette performance date du
dimanche 05 août.
- Poids de corps à 72,4 Kgs
- 12 répétitions
Published by killerklown
-
dans
performances
14 août 2007
2
14
/08
/août
/2007
14:39
Cette performance date du
dimanche 05 août.
- Poids de corps à 72,4 Kgs
- 24 répétitions
Published by killerklown
-
dans
performances
14 août 2007
2
14
/08
/août
/2007
14:37
Cette performance date du
dimanche 05 août.
- Poids de corps à 72,4 Kgs
- 40 répétitions
Published by killerklown
-
dans
performances
6 août 2007
1
06
/08
/août
/2007
09:51
Cette performance date du
dimanche 5 août.
-
- Poids de corps à 72,4 Kgs
-
- Maxi à 140 Kgs.
-
- Soit 193% du PDC.
Published by killerklown
-
dans
performances