Entrainement musculaire,matériel de musculation, logiciel de gestion d'entrainement, sessions, nutrition, progression, mensurations, etc ... Des conseils à ceux qui le désirent.
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Durée : 45 minDistance : 13,19 kmZone rouge < 17 minDépassement maximum en effort constant : + 6 Pulsations (5%)
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