Entrainement musculaire,matériel de musculation, logiciel de gestion d'entrainement, sessions, nutrition, progression, mensurations, etc ...
Des conseils à ceux qui le désirent.
Je travaille depuis hier sur l'implémentation de la notion de temps de repos entre exercices et entre séries, je compte finir cette version pour samedi soir, en effet, les deux versions sont à modifier. rendez vous samedi soir ou dimanche dans la matinée pour ces deux nouvelles versions