Entrainement musculaire,matériel de musculation, logiciel de gestion d'entrainement, sessions, nutrition, progression, mensurations, etc ...
Des conseils à ceux qui le désirent.
J'ai ajouté un lien pour le calcul du taux de graisse, je suis en période de sèche donc ceci explique cela Ce site est vraiment nickel, mais il faut un ustensile type 'accu measure' pour pouvoir le calculer.
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