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Entrainement musculaire,matériel de musculation, logiciel de gestion d'entrainement, sessions, nutrition, progression, mensurations, etc ... Des conseils à ceux qui le désirent.

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maxi de la semaine 24-2008

Bon finalement les maxi se sont pas trop mal passé

Un 100kgs au couché (pas de marge)
Un 115kgs au squat (avec une marge de 5kgs je pense)

Voilà, rendez-vous à la fin de la sèche pour voir.
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