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Entrainement musculaire,matériel de musculation, logiciel de gestion d'entrainement, sessions, nutrition, progression, mensurations, etc ... Des conseils à ceux qui le désirent.

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Maxi programmés pour la semaine 24-2008

Bon, après m'être aperçu que malgré le fait que je croyais avoir des perfs pas mal par rapport à l'année dernière, elles sont en fait assez peu près équivalentes , je vais quand même faire des maxis afin de voir où j'en suis réellement.

Donc, deux maxi sont prévus :

DC : 92kgs
Squat : 107kgs

à suivre...
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