Entrainement musculaire,matériel de musculation, logiciel de gestion d'entrainement, sessions, nutrition, progression, mensurations, etc ...
Des conseils à ceux qui le désirent.
Pour patienter un peu avant le remplissage de s catégories 'Matériel' et 'Exercices', je mets en place cette petite rubrique afin de faire un suivi de performances clés souvent utilisés en muisculation. Pour commencer, j'ai donc enrichie cette catégorie avec un maxi au DC et au Squat
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