Entrainement musculaire,matériel de musculation, logiciel de gestion d'entrainement, sessions, nutrition, progression, mensurations, etc ... Des conseils à ceux qui le désirent.
après 9 semaines, meilleure évolution ce mois-ci, protéines en poudre mieux utilisées, nutrition plus riche, cure de créatine depuis le 03 juin. 
/idata%2F1150270%2Fmensurations%2F6.jpg)
/idata%2F1150270%2Fmensurations%2F5.jpg)
/idata%2F1150270%2Ficones%2Ficon-cool.gif)
/idata%2F1150270%2Fmensurations%2F4.jpg)