Entrainement musculaire,matériel de musculation, logiciel de gestion d'entrainement, sessions, nutrition, progression, mensurations, etc ...
Des conseils à ceux qui le désirent.
J'ai pris un peu de retard dans mes développements , la version 2.0 du logiciel sera mise en ligne ce soir. J'en profiterais pour mettre l'entrainement de la semaine dernière et à partir de ce soir, les entrainements seront mis à jour après chaque session. rendez vous ce soir dès 19h