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Entrainement musculaire,matériel de musculation, logiciel de gestion d'entrainement, sessions, nutrition, progression, mensurations, etc ... Des conseils à ceux qui le désirent.

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Entainements de la semaine 32-2007

lundi 6 août 2007 - 55min
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mercredi 8 août 2007 - 50min
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Ex1 Ex2 Ex3 Ex4 Ex5 (gauche) Ex6 (droite) Ex7 Ex10
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vendredi 10 août 2007 - 49min
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