Entrainement musculaire,matériel de musculation, logiciel de gestion d'entrainement, sessions, nutrition, progression, mensurations, etc ...
Des conseils à ceux qui le désirent.
Répétition : expression indiquant la réalisation d'un mouvement dans son ensemble, on part de la position initiale, on effectue le mouvement pour revenir à la position initiale.
Série : nombre de répétitions effectuées à la suite
Divers
BF : Body Fat, expression indiquant la proportion de graisse dans le corps, il se calcul grace a des formules ou bien des appareils (cette dernière méthode étant plus précise)
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